ليست توتون پيپ‌هاي پرفروش در ايران و جهان:

• Half and Half pipe
• Planta Black Vanilla
• Van Halteren Black and Bright pipe tobacco
• Spring Water
• Sans Souci Majestic Mixture
• Planta Jacaranda
• Anno MMXII (Ripe Marula Fruit)
• Peterson Irish Flake
• Peterson University Flake
• Blue Note

بررسي مفصل توتون پيپ‌هاي پرفروش در ايران و جهان:

در اين بخش از مقاله به بررسي كاملتر تك تك اين تنباكوهاي محبوب مي‌پردازيم كه از نظر فروش توتون پيپ واقعا جز پر انتخاب‌ترين گزينه هاي مجموعه ماسترو رحيمي هستند. البته اين ليست تنها نمونه‌اي از توتون‌هاي برتر دنيا است و سليقه افراد در انتخاب توتون بسيار متفاوت است براي مثال ممكن است افرادي از توتون پيپ مك بارن خوششان بيايد و افراد ديگر از توتون پيپ معطر. براي پيدا كردن توتون پيپ مورد علاقه خود، بهتر است انواع مختلف را امتحان كنيد و به دنبال طعمي باشيد كه بيش از همه به ذائقه شما نزديك است. براي مشاهده همه توتون پيپ هاي مجموعه ماسترور رحيمي به لينك [خريد توتون پيپ] مراجعه كنيد.

                            ليست توتون پيپ‌هاي پرفروش در ايران و جهان

1. Half and Half Pipe Tobacco

ويژگي‌ها:اين توتون كلاسيك آمريكايي كه تركيبي از برگ‌هاي ورجينيا و برلي است، به خاطر طعم شيرين و خاكي ملايمش شناخته مي‌شود. تركيب خاص اين توتون به علاقه‌مندان پيپ تجربه‌اي متعادل و دلچسب ارائه مي‌دهد. عطر نوستالژيك آن براي بسياري از پيپ‌كش‌ها به عنوان يك طعم قديمي و دوست‌داشتني شناخته مي‌شود و مناسب براي مصرف روزانه است.چرا محبوب است؟اين توتون به دليل طعم ساده و كلاسيك، گزينه‌اي عالي براي كساني است كه به دنبال توتوني براي استفاده روزمره هستند. فروش توتون پيپ Half and Half در سراسر جهان رواج دارد و دسترسي به آن بسيار آسان است.

2. Planta Black Vanilla

ويژگي‌ها:توتوني با رايحه دلنشين وانيل كه طعمي شيرين و ملايم ارائه مي‌دهد. Planta Black Vanilla براي افرادي كه به دنبال تجربه‌اي لطيف و خوشبو هستند، گزينه‌اي ايده‌آل محسوب مي‌شود. اين توتون با دود نرم و عطر وانيل در فضاي اطراف مي‌پيچد و تجربه‌اي منحصر به فرد از پيپ‌كشي به ارمغان مي‌آورد.چرا محبوب است؟طعم شيرين وانيل و تجربه خوشبو، اين توتون را به يكي از پرفروش‌ترين‌ها تبديل كرده است. فروش توتون پيپ با طعم‌هاي وانيلي مانند Planta Black Vanilla همواره محبوبيت بالايي در ميان مصرف‌كنندگان دارد.

3. Van Halteren Black and Bright

ويژگي‌ها:اين توتون هلندي با تركيبي از توتون‌هاي روشن و تيره ساخته شده و طعمي متعادل و ملايم دارد. رايحه خوشبوي آن يكي از دلايل اصلي محبوبيتش است. تركيب برگ‌هاي روشن و تيره به اين محصول طعمي خاص و متفاوت بخشيده كه براي كساني كه به دنبال تعادل در طعم و عطر هستند، بسيار جذاب است.چرا محبوب است؟Van Halteren Black and Bright به دليل كيفيت بالا و تركيب متوازن طعم‌ها، در ميان پيپ‌كش‌ها جايگاه ويژه‌اي دارد. در فروش توتون پيپ، اين برند يكي از گزينه‌هاي برتر به شمار مي‌رود.

4. Spring Water

ويژگي‌ها:توتوني با رايحه خنك و تازه كه به واسطه تركيب برگ‌هاي طبيعي توتون شناخته مي‌شود. اين محصول براي مصرف در روزهاي گرم تابستاني و لحظات آرامش‌بخش ايده‌آل است و به دليل عطر ملايم و فرح‌بخش، تجربه‌اي تازه و طراوت‌بخش به پيپ‌كش‌ها ارائه مي‌دهد.چرا محبوب است؟Spring Water به خاطر رايحه خنكش يكي از پرفروش‌ترين توتون‌هاي تابستاني است. فروش توتون پيپ با رايحه‌هاي طبيعي و خنك در فصول گرم سال به شدت افزايش مي‌يابد.

5. Sans Souci Majestic Mixture

ويژگي‌ها:تركيبي پيچيده و غني كه به دليل چندلايه بودن طعم و عطر، براي افراد باتجربه و حرفه‌اي در دنياي پيپ مناسب است. اين توتون از تركيب ماهرانه چند نوع برگ توتون ساخته شده و براي پيپ‌كش‌هايي كه به دنبال طعم‌هاي چندبعدي و پيچيده هستند، تجربه‌اي لذت‌بخش فراهم مي‌كند.چرا محبوب است؟پيچيدگي طعم و عطر اين توتون، آن را به گزينه‌اي خاص و متفاوت در ميان پيپ‌كش‌هاي حرفه‌اي تبديل كرده است. فروش توتون پيپ Sans Souci Majestic Mixture به دليل كيفيت و پيچيدگي طعم آن، همواره بالا بوده است.

6. Planta Jacaranda

ويژگي‌ها:توتوني با رايحه ميوه‌اي و طعمي ملايم كه تجربه‌اي تازه و متفاوت را به مصرف‌كنندگان ارائه مي‌دهد. اين توتون به دليل تركيب رايحه‌هاي ميوه‌اي و طعم شيرين و لطيف، مناسب افرادي است كه به دنبال طعم‌هاي تازه و خوشبو هستند.چرا محبوب است؟Planta Jacaranda با رايحه ميوه‌اي خود يكي از پرفروش‌ترين توتون‌هاي ملايم است. فروش توتون پيپ Jacaranda به دليل طعم دلپذير و تجربه تازه‌اي كه به ارمغان مي‌آورد، همچنان در سطح بالايي قرار دارد.

7. Anno MMXII (Ripe Marula Fruit)

ويژگي‌ها:اين توتون دانماركي با طعم خاص ميوه مارولا، تجربه‌اي متفاوت و استوايي به مصرف‌كنندگان ارائه مي‌دهد. عطر استوايي اين محصول براي كساني كه به دنبال طعم‌هاي ميوه‌اي و غيرمعمول هستند، جذابيت زيادي دارد.چرا محبوب است؟Anno MMXII با طعم استوايي خود يك انتخاب جذاب براي علاقه‌مندان به طعم‌هاي غيرمعمول است. فروش توتون پيپ با طعم‌هاي استوايي و ميوه‌اي، مخصوصاً در مناطق گرمسيري، محبوبيت بالايي دارد.

8. Peterson Irish Flake

ويژگي‌ها:توتوني قوي و تند كه به دليل طعم جسورانه‌اش بيشتر براي افراد حرفه‌اي و باتجربه در دنياي پيپ مناسب است. عطر دودي غليظ و طعم قوي اين توتون به پيپ‌كش‌ها تجربه‌اي متفاوت و مردانه ارائه مي‌دهد.چرا محبوب است؟Peterson Irish Flake به خاطر طعم قوي و تندش، در ميان افراد حرفه‌اي طرفداران زيادي دارد. فروش توتون پيپ قوي مانند Irish Flake در بازار جهاني به دليل طعم خاص و جسورانه‌اش، بسيار موفق بوده است.

9. Peterson University Flake

ويژگي‌ها:اين توتون با طعم‌هاي ملايم و دودي براي استفاده روزانه طراحي شده است. عطر و طعم اين محصول براي كساني كه به دنبال تجربه‌اي آرام و دلنشين هستند، مناسب است. Peterson University Flake تركيبي از برگ‌هاي ورجينيا و برگ‌هاي تيره‌تري است كه به آن عمق بيشتري مي‌بخشد.چرا محبوب است؟Peterson University Flake به دليل طعم ملايم و تجربه آرامش‌بخشش، گزينه‌اي محبوب براي استفاده روزانه است. فروش توتون پيپ با طعم‌هاي ملايم و دودي مانند اين محصول، هميشه در بازار توتون پيپ رواج دارد.

10. Blue Note

ويژگي‌ها:اين توتون آلماني با طعم ميوه‌اي و شيرين، تجربه‌اي متفاوت از پيپ‌كشي ارائه مي‌دهد. Blue Note به دليل رايحه دلپذير و طعم ملايمش، گزينه‌اي عالي براي كساني است كه به دنبال طعم‌هاي سبك و خوشبو هستند.چرا محبوب است؟Blue Note به خاطر عطر ميوه‌اي و طعم شيرين خود، يكي از پرطرفدارترين توتون‌هاي پيپ در بازار است. فروش توتون پيپ ميوه‌اي مانند Blue Note در ميان علاقه‌مندان به طعم‌هاي سبك و شيرين بسيار محبوب است.

اهميت خريد پيپ اصل در لذت بردن از توتون

خريد يك پيپ اصل و با كيفيت، تاثير مستقيم بر تجربه لذت‌بخش پيپ كشيدن و استفاده از توتون‌هاي مختلف دارد. پيپ‌هايي كه با دقت و از مواد مرغوب ساخته شده‌اند، عملكرد بهتري در سوختن توتون و توليد دود مطلوب دارند. استفاده از پيپ‌هاي بي‌كيفيت مي‌تواند باعث نارسايي در سوختن توتون، طعم ناخوشايند و در نهايت تجربه‌اي نه‌چندان دلچسب شود. علاوه بر اين، طراحي و جنس پيپ بر جريان هواي ورودي و خروجي تأثير دارد، كه نتيجه آن در تعادل طعم و عطر توتون مشخص مي‌شود. از اين رو، براي كساني كه به دنبال تجربه‌اي بهينه از كشيدن توتون‌هاي مختلف هستند، خريد پيپ اصل اهميت زيادي دارد.

ماسترو رحيمي، موسس انجمن‌هاي مختلف از جمله انجمن پيپ ايران و انجمن پيپ سفر

ماسترو رحيمي يكي از برجسته‌ترين شخصيت‌هاي عرصه پيپ در ايران است كه نه‌تنها به توليد پيپ‌هاي دست‌ساز مشغول است، بلكه موسس انجمن‌هاي مهمي چون “انجمن پيپ ايران” و “انجمن پيپ سفر” نيز بوده است. اين انجمن‌ها با هدف ترويج فرهنگ پيپ‌كشي و آشنايي با محصولات متنوع پيپ و توتون ايجاد شده‌اند. ماسترو رحيمي با تخصص و مهارت بالا، نقش بسزايي در معرفي پيپ‌هاي ايراني به علاقه‌مندان داخلي و خارجي داشته و اين انجمن‌ها نيز محلي براي تبادل تجربيات و آشنايي با دنياي پيپ و توتون براي پيپ‌كش‌هاي حرفه‌اي و تازه‌كاران است.

تضمين كيفيت و اصالت توتون و پيپ‌هاي مجموعه پاسارگاد تاباك

يكي از ويژگي‌هاي متمايز مجموعه پاسارگاد تاباك، تضمين كيفيت و اصالت محصولات آن است. اين مجموعه كه به عنوان يكي از مراكز معتبر فروش پيپ و توتون شناخته مي‌شود، همواره بر اين اصول پايبند بوده است كه توتون‌ها و پيپ‌هاي ارائه شده در اين فروشگاه، از بهترين برندها و توليدكنندگان جهاني تهيه شوند. محصولات پاسارگاد تاباك نه‌تنها از اصالت برخوردارند، بلكه كيفيت بالاي آنها تضمين مي‌شود تا مشتريان بتوانند با اطمينان خاطر خريد كنند و از تجربه‌اي لذت‌بخش در پيپ كشيدن بهره‌مند شوند. اين اعتماد به كيفيت و اصالت محصولات، پاسارگاد تاباك را به يكي از محبوب‌ترين مقاصد خريد پيپ و توتون در ايران تبديل كرده است.

خريد و فروش توتون پيپ

فروش توتون پيپ از جمله كارهايي است كه بايد با دقت و توجه به نيازهاي مشتريان انجام شود. هر يك از اين 10 توتون برتر، به دليل ويژگي‌هاي منحصربه‌فرد خود جايگاه ويژه‌اي در بازار جهاني دارند و انتخاب مناسبي براي علاقه‌مندان به دنياي پيپ هستند. با توجه به تنوع گسترده‌اي كه در طعم‌ها و عطرهاي توتون پيپ وجود دارد، هر فرد مي‌تواند بسته به سليقه خود، توتوني را انتخاب كند كه بهترين تجربه پيپ‌كشي را به او ارائه دهد.براي علاقه‌مندان به پيپ، دسترسي به فروشگاه‌هاي معتبر و خريد توتون پيپ با كيفيت بالا، اهميت ويژه‌اي دارد. اگر به دنبال تجربه‌هاي جديد از طعم و عطرهاي متنوع هستيد، مي‌توانيد با جستجو در فروشگاه‌هاي معتبر، توتون دلخواه خود را پيدا كنيد و از تجربه پيپ‌كشي لذت ببريد.براي برداشت صحيح از توتون ها حتما وب سايت بررسي توتون پيپ را مطالعه كنيدهمين امروز عضو انجمن سفر و پيپ شويدخريد توتون پيپ    فروشگاه اولخريد توتون پيپ    فروشگاه دومبخشي كوتاه از آموزش توتون پيپبرگرفته از آموزه‌هاي ماسترو رحيمي و استاد كامرانگرد آوري توسط تيم توليد محتواي پاسارگادتاباكدر انجمن پيپ و سيگاربرگ ايرانتاريخ انتشار اوليه محتوا ، دهه ۱۳۹۰بازنشر و بروز رساني شدهتوسط هركول انجمن پيپدر خرداد ۱۴۰۴PasargadTabacMastro Rahimi

براي مشاهده آخرين اخبار توتون پيپ كليك كنيد

نتيجه گيري:

وقتي كه مي گوييم حفاظ آهني منظور چيست ؟

تا حالا توجه كرده ايد كه يكي از بهترين و مهم ترين راه هايي كه شما توسط آن ميشود خانه و ساختمان  و شركت خود را محفوظ و با امنيت كنيد استفاده از حفاظ آهني است. اين مدل حفاظ ها معمولا به شما كمك خواهند كرد كه به راحتي هرآنچه را كه نياز است براي حفظ امنيت ساختمان خود ايجاد كنيد. معمولا اينطور گفته مي شود كه امروزه انواع مختلف و متمدلي از حفاظ ها به بازار عرضه شده است كه حفاظ آهني فقظ يك مدل از آن هاست. ميشه گفت همچنان هم امنيت اين مدل حفاظ ها نسبت به سايرين بسيار بالاتر است.

حفاظ آهني دقيقا چيست؟

وقتي كه ميگيم حفاظ آهني در اصل منظور اين است كه اين مدل حفاظ ها از جنس آهن و فلز هستند. به همين دليل هم بيشتر به آن ها حفاظ آهني گفته مي شود اما حفاظ ديوار و حفاظ پنجره نيز از جمله ديگر اسم هايي است كه به حفاظ آهني نسبت مي دهند. شايد تصور شما از اين مدل حفاظ ها اين است كه يك تكه آهن كه به يك شكل خاصي طراحي شده اند روي ديوار و يا پنجره خانه شما قرار خواهد گرفت اما اينطور نيست و در واقع وقتي كه شما از اين حفاظ ها استفاده مي كنيد ميشهيد آن ها را با اشكال مشخصي براي استفاده انتخاب كنيد كه زيبايي نماي ساختمان شما را نيز حفظ خواهند كرد. در اين بخش مي خواهيم شما را با انواع حفاظ آهني آشنا كنيم.

كارايي حفاظ پنجره فرفورژه چيست ؟

وقتي كه صحبت از حفاظ پنجره فرفورژه به ميان مي آيد، عده اي در واقع در اين فكر هستند كه حفاظي آهني همانند سلول ها زندان در مقابل شيشه هاي خانه زيباي آن ها نصب خواهد شد. با توجه به اين كه در ساختمان هاي امروزه، امنيت مقوله اي است كه حرف اول را مي زند، ميشه گفت كه نصب حفاظ پنجره فرفورژه يكي از مهم ترين بخش هايي است كه بايد به آن دقت كنيد و بعضا ميشهيد آن ها را روي درها و برخي ديوار ها نيز نصب كنيد. وقتي كه شما ميخواهيد يك خانه را اجاره كنيد و يا بخريد، بايد به امنيت درب ها و پنجره ها توجه زيادي داشته باشيد. امنيت يكي از مهم ترين بخش هاييست كه براي زندگي در يك ساختمان به داشتن آرامش بيشتر شما كمك خواهد كرد.

گذاشتن حفاظ پنجره فرفورژه چه مزيتي دارد؟

يكي از نكاتي كه بايد به آن دقت كنيد اين است كه نصب حفاظ پنجره فرفورژه علاوه بر اينكه به شما كمك مي كند امنيت خانه و ساختمان تان بيشتر شود، باعث افزايش زيبايي نماي ساختمان شما هم خواهد شد. اينطور نيست كه همه ي حفاظهايي كه شما از آنها استفاده مي كنيد تنها شكل آهني داشته باشند بلكه ميشهيد با استفاده از انواع مختلف حفاظ پنجره فرفورژه زيبايي را نيز براي ساختمان خود به ارمغان بياوريد. در اين حال، تنها كاري كه بايد بكنيد اين است كه نمونه هاي موجود را بررسي كنيد.

حفاظ پنجره مدرن و نكاتي كه بايد درباره ي آن بدانيد

شايد به طور حتم نصب حفاظ پنجره و همچنين نرده براي بالكن از جمله مهمترين و اصليترين بخش هاي حفظ امنيت است. شما بايد براي استفاده از اين حفاظ ها بهترين مدل آن ها را خريداري كنيد. ميشه گفت نكته اي كه بايد در زمينه انتخاب حفاظ پنجره بدانيد اين است كه اين مدل حفاظ ها براي نماي خارجي اهميت بسيار زيادي دارند و بسيار مهم هستند. در واقع كيفيت و زيبايي دو نكته بسيار مهم در انتخاب اين مدل حفاظ هاست. حفاظ پنجره مدرن هم نكته اي است كه بايد پيش از خريد حفاظ آن را بدانيد.

نصب حفاظ پنجره چگونه است؟

شما بايد بتوانيد انواع جوش هاي آلومنيومي، آرگوني و همچنين كربن دي اكسيد را در اين زمينه شناسايي كنيد چرا كه اين جوش ها براي نصب حفاظ پنجره آهني مورد استفاده قرار مي گيرند. ممكن است كه جوش هايي كه در اين بخش انجام مي شوند با جوش هاي بسيار بد و زشت ديده شود. اين مدل جوشكاري ها مهارت هاي بالايي را مي طلبد. نصب حفاظ پنجره ميشهد با حفاظ پنجره مدرن نيز بررسي شود . ساخت اين مدل حفاظ ها از خدماتي است كه توسط افراد حرفه اي در اين زمينه انجام مي شود. شما ميشهيد خريد حفاظ پنجره را نيز به صورت آنلاين انجام دهيد. انواع مختلفي از اين حفاظ ها وجود دارد .

براي مشاوره با كارشناسان حفاظ سازه در تماس باشيد

منبع : خبرگزاري آفتاب

مهم‌ترين علت كابوس شبانه – خداحافظي با خواب‌هاي ترسناك و سلام به رؤياهاي شيرين

فيس بوكتوييترلينكدين?پين‌ترستواتس آپتلگراموايبرايميلچاپ

در اين مقاله قصد داريم مهم‌ترين علت كابوس شبانه را به شما معرفي كنيم. پس با ما همراه باشيد.خواب بخشي از زندگي عادي و روزمره ماست كه براي سلامت جسمي و فكري نياز است. اهميت يك خواب خوب و مناسب را فقط زماني درمي‌يابيم كه بدخواب‎ ‎شويم. يكي از مهم‌ترين علت كابوس شبانه ، بد خوابي است. بدخوابي اگر تداوم يابد، مي‌تواند دردسر ساز و نگران‌كننده مي شود. شما بايد در اين شرايط هر آنچه سبب بي‌خواب مي‌شود را پيداكرده و در‎ ‎صدد حل آن برآييد.

اين مقاله راهكارهايي را براي برگشتن دوباره به خواب شيرين در اختيار شما قرار مي‌دهد. مهم‌ترين علت كابوس شبانه و نداشتن خوابي راحت، استرس و مسائل عصبي است كه با راهكارهايي از جمله تغذيه مناسب و استفاده از فضاي خوابي راحت و آرام مي‌توان آن را از بين برد.‏

آيا از كابوس رنج مي‌بريد؟‏

داشتن يك خواب عميق شبانه ممكن است براي بسياري سخت باشد. كابوس عموماً از استرس، فكر بيش ‌از حد به مشكلات روزانه، ناراحتي و هيجان، ناشي مي‌شود. در مورد افراد ورزشكار، اين مشكل مي‌تواند استرس در مورد يك مسابقه در آينده و يا هر چيزي باشد. كه ذهن ورزشكار را درگير مي‌كند. در اين شرايط ممكن است در طول خواب شبانه، چندين مرتبه از خواب برخيزيم؛ البته بيدار شدن 2 الي 3 بار طبيعي به نظر مي‌رسد؛

با اين‌حال اين مسئله مي‌تواند براي افرادي كه هميشه مشكل برگشت به خواب را دارند، باعث نگراني شود. خواب آرام و بدون كابوس براي دور كردن فشارهاي ذهني و انرژي داشتن در طول روز اهميت دارد. مهم‌ترين علت كابوس شبانه ، ناخودآگاهِ ناآرام است كه با روش‌هايي از جمله استفاده از كالاي خواب مناسب، مي‌توان آن را بهبود بخشيد.‏

‏پنج راه‌حل براي مهم‌ترين علت كابوس شبانه براي اينكه ديگركابوس نبينيم

اگر شما تجربه ناخوشايند در خواب را داريد، نكات زير را دنبال كنيد تا به خواب آرام قبلي خود بازگرديد.‏مهم‌ترين علت كابوس شبانه نا آرام بودن در انتهاي روز است، اگر فضاي خواب شما آرام‌بخش باشد، به‌راحتي مي‌توانيد جلوي خواب نا آرام را بگيريد.

براي دوري از خواب‌هاي آشفته، كافي است اتاق‌خوابي آرام داشته باشيد. نور اتاق، رنگ ديوارها، موسيقي لايت و كالاي خواب مناسب، همه به كاهش كابوس‌هاي شبانه كمك مي‌كند.‏

1-يك فعاليت مناسب براي پيش از خواب انتخاب كنيد.

قبل از اينكه با رختخواب برويد فعاليتي انجام دهيد كه شما را به خواب وادار كند. و از طرفي كه اگر در نيمه‌شب با كابوس و خواب بد بيدار شديد، بتوانيد با انجام آن دوباره به خواب برويد؛ به‌عنوان‌مثال كتاب بخوانيد تا خوابتان ببرد و اگر در نيمه‌شب از خواب پريديد، خواندن همان كتاب را ادامه دهيد.اين كار به شما كمك مي‌كند، بدون اينكه زمان زيادي بيدار باشيد به خواب برگرديد. به‌علاوه مي‌توانيد تا يك زمان مشخص، خواندن را متوقف كرده و سعي كنيد مجدد بخوابيد. بد بودن مدل خواب را با شرطي شدن به فعاليتي مفيد و آرام‌بخش به روشي پله پله بهبود بخشيد. مهم‌ترين علت كابوس شبانه نا آرامي و قرارگيري در چرخهء كابوس ديدن است كه مي‌توان به اين روش از آن خارج شد.‏

2- پنجره را بازكنيد. ‏

شما بايد پنجره را بازكني
د تا اتاق‌خواب خود را خنك نگه داريد. دماي بهينه براي يك خواب مناسب بين 65 تا 68 درجه فارنهايت است. در كشورهاي اسكانديناوي، شب‌هنگام مردم پنجره را باز مي‌گذاشتند و در دماي متعادل مي‌خوابيدند. يكي از پاسخ‌ها به سؤال چطور كابوس نبينيم اين است كه دماي محيط را مناسب براي خواب و آرامش نگاه داريد، سرماي زياد و مخصوصاً گرماي زياد از خواب آرام جلوگيري مي‌كند.‏

3- قبل از خوابيدن، شير گرم يا خوراكي مختصر ميل كنيد.

قند خون پايين، مي‌تواند موجب بيدار شدن در نيمه شب شود. هنگامي‌كه قند خون شما بيش‌ازحد كاهش يابد، بايد سعي كنيد يك ميان وعده 250 كيلوكالري مصرف كنيد. كه شامل 75 درصد كربوهيدرات و 25 درصد پروتئين است. شير داراي زنجيره‌هاي پروتئيني كوچك بوده كه وقتي هضم مي‌شود، اثرات آرامش‌بخشي را بر روي مغز باقي مي‌گذارد.

نوشيدن يك ليوان شير يا يك فنجان ماست، بدون شكر در زماني كه از خواب برمي‌خيزيد، مي‌تواند به آرامش ذهنتان كمك كرده و شما را از كابوس‌هايي كه موجب بي‌خوابي‌تان شده، دور كند. از عوارض كابوس ديدن، عدم توانايي مجدد براي خوابيدن است. كه در اين روش (نوشيدن يك ليوان شير ترجيحاً گرم) مي‌تواند آن را بر طرف كند. مهم‌ترين علت كابوس شبانه كه تكرار مي‌شود، عدم آرامش فرد پيش از خوابيدن است،

هنگامي‌كه كابوسي مي‌بينيد بايد بعد از بيدار شدن ناگهاني به آرامش رسيده و بعد با ذهني آرام دوباره بخوابيد، خوابيدن بعد از ترس ناشي از كابوس مي‌تواند دوباره به خواب بد منجر شود. پس يكي از بهترين راه‌ها، براي اينكه چطور كابوس نبينيم اين است كه به چرخه وحشت پايان دهيم. گاهي چند قدم راه رفتن، نوشيدن شير داغ و خوابيدن در تختخوابي نرم و راحت باعث خوابي آرام و شيرين تا صبح مي‌شود.

مناسب بودن كالاي خواب روشي مناسب براي دوري از خوابهاي آشفته است. اگر از بد بودن مدل خواب خود شكايت داريد و با روش‌هاي بالا نتوانستيد آن را حل كنيد به خريد كالاي خوابي راحت نيز بيانديشيد.‏

4- مديتيشن كنيد‏ و راحت بخوابيد‏

راحت و با تمركز نفس بكشيد. توجه داشته باشيد كه بدن شما، اين تنفس را احساس كرده و به آن توجه مي‌كند تا بازهم ادامه يابد. با اين كار، اندام‌هاي مختلف، عضلات و عملكرد آن‌ها را تحت تأثير قرار مي‌دهيد؛ سپس، از انگشتان پا تا سرتان، در حالت آرامش و استراحت خواهند بود؛

بنابراين اگر شبي افكارتان دچار اختلال و حواس‌پرتي شد، و به شما اجازه تمركز نداد، اين تكنيك به كمك شما مي‌آيد. عواملي كه باعث منحرف كردن ذهن و افكار شما شده و سبب مي‌شود كه از خواب برخيزيد را متوقف كنيد.‏

راحتي قبل از خواب، به‌راحتي در خواب، و نديدن كابوس كمك مي‌كند. اگر به دنبال اين پاسخ هستيد، كه چطور كابوس نبينيم به (راه برقراري آرامش) فكر كنيد، اين كار مي‌تواند مديتيشن كردن باشد. يا دراز كشيدن براي دقايقي بر روي تشكي نرم و راحت. مهم‌ترين علت كابوس شبانه ،‎ ‎نا آرام بودن شما است. اگر با انتخاب كالاي خوابي راحت، آن را از بين ببريد، كابوس‌ها به خواب شيرين شما راه پيدا نمي‌كنند.‏

5- اشتباه كار كجاست؟

ازآنجايي‌كه استرس، معمولاً عامل مزاحم در اختلال خواب است، سعي كنيد راهي براي مديريت آن پيدا كنيد. به‌اين‌ترتيب كارهايي را كه قرار است انجام دهيد، را در يك ليست بنويسيد. و يا يك ساعت هنگام بعد از ظهر در مورد هر چيزي كه مد نظرتان است فكر كنيد.

در حقيقت اگر شما دليل ثابت بيداري خود را، تعيين و بتوانيد از آن جلوگيري كنيد، ديگر به راهكارهايي براي برگشتن دوباره به خواب، نيازي نداريد. و لازم نيست عوارض كابوس ديدن را تحمل كنيد، كابوس شبانه آزاردهنده است. و فردي كه دچار خواب‌هاي بد مي‌شود به دنبال هر روشي براي دوري از خوابهاي آشفته مي‌گردد، ولي گاهي روش‌هاي ساده كارآمدترند. پيش از هر چيز، اتاق‌خواب خود را براي خواب راحت آماده كنيد.

در بسياري از مواقع بد بودن مدل خواب به بد بودن تشك و بالش مربوط مي‌شود، مناسب بودن كالاي خواب باعث آرامش شما قبل خواب شده و به كاهش كابوس ديدن منجر مي‌شود، زيرا دقيقاً احساس شما قبل از خواب، به خوابي كه مي‌بينيد مرتبط است. پس بالش و تشك استاندارد، نرم و راحتي انتخاب كنيد و در محيطي مناسب بخوابيد تا خوابي آرام و بدون كابوس داشته باشيد.‏

كابوس، بدخوابي شبانه، با بر هم زدن تمركز، احساس خستگي و خواب‌آلودگي و اختلال در تصميم‌گيري در طول روز، به‌مرور سلامتي شما را تهديد خواهد كرد. پس بهتر است به‌سرعت و در كوتاه‌ترين زمان ممكن، به دنبال علت كابوس باشيد و آن را برطرف سازيد.

همچنين با رعايت نكات بيان‌شده در مقاله و اطمينان از مناسب بودن كالاي خواب فوق سعي كنيد در هنگام پيش آمدن اين موضوع، به‌آرامي به خواب بازگرديد. فروشگاه كالاي خواب بست كلبك كالاهاي مورد نياز شما را، براي داشتن خوابي آسوده فراهم نموده و آماده راهنمايي و پاسخ به هر گونه سوال و ابهام در زمينه انتخاب تشك مناسب مي باشد.

اگر به دنبال تشك مناسب مي گرديد.  مقاله جامع راهنماي خريد تشك خوب و مناسب را مطالعه كنيد. ديد شما رو در زمينه خريد و انتخاب تشك بهتر و مناسب بازتر مي كنه.

همچنين شما مي تونيد از طريق تماس تلفني يا از طريق ارسال تيكت مستقيم در سايت، و يا حتي ايميل، با كارشناسان ما در ارتباط باشيد تا با كمك آنها، به انتخاب بهترين تشك براي بهترين خواب و شيرين ترين روياها دست يابيد . و كابوسهاي شبانه را به فراموشي بسپاريد. ‏

منبع : https://bestkelebek.ir/

آيا الماس در ايران كشف شده است؟

خبرهاي ضد و نقيضي از كشف الماس در ايران به گوش مي رسد. برخي از افراد ادعا دارند توانسته اند ذخاير بزرگي از معدن الماس را اكتشاف كنند. واقعيت اينجاست كه كشور ايران از مناطق مستعد اكتشاف الماس است و امكان كشف معادن الماس در ايران به دليل كمربندهاى افيوليتى دور از ذهن نيست. افيوليت مجموعه‌اي از سنگ‌هاي لايه‌لايه با توالي بالا خاص است. زمين شناسان معتقدند افيوليت ها لايه هايي از زير اقيانوس ها هستند كه سرد شده اند. آنچه مسلم است معادن غني سنگ هاي قيمتي و نيمه قيمتي به وفور در داخل كشور نيز يافت مي شود از معادن الماس جهان سالانه بيش از يك ميليارد قيراط الماس استخراج مي شود.

مهم ترين معادن ده گانه الماس جهان در اين مناطق واقع شده اند:

1. معدن «جوبلي»، در منطقه ياكوتيا در روسيه
2. معدن «اوداچني» ، در منطقه ياكوتيا در روسيه
3. «مير» سومين معدن بزرگ جهان در روسيه
4. معدن «آرگايل» در منطقه كيمبرلي در استرالياي غربي
5. معدن «كاتوكا» در منطقه سائوريمو در آنگولا
6. معدن «ونتيا» در ايالت ليمپوپو ، افريقاي جنوبي
7. معدن گِريب، در روسيه
8. معدن «جونانگ» در كشور بوتسوانا ، جنوب افريقا
9. معدن « اُراپا » در كشور بوتسوانا ، جنوب افريقا
10. معدن «باشوبينس‌كايا» در ياكوتياي روسيه

آيا تاكنون در ايران معادن الماس كشف شده است؟

معادن بزرگ الماس در ايران در حجم و ظرفيت معادن بزرگ جهاني وجود ندارد. تاكنون از نظر اقتصادي، اكتشاف گسترده اي از الماس ايراني درسطح كشور ديده نشده است. اخيرا ذراتي از الماس در استان سيستان و بلوچستان كشف شده كه احتمال وجود معادن الماس در ايران را بيشتر كرده است. در منطقه كوه سفيد سراوان و كوه سرخ در استان سيستان و بلوچستان به مقدار محدودي پودر الماس به همراه سنگ هاي قيمتي اكتشاف شده است. سازمان زمين شناسي كشور در اين مورد نظر مثبتي ندارد ولي منكر وجود الماس در مناطق شرقي كشور نيز نشده است. به نقل از اين سازمان امكان كشف معادن بزرگ الماس در ايران با ظرفيت معادن بزرگ جهاني منتفي است. اما برخي از آگاهان با توجه به همساني زمين هاي منطقه با كشورهاي همسايه، به احتمال وجود ذخاير الماس در ايران خوش بينانه نگاه مي كنند.

لازم به ذكر است كه در كشور افغانستان نيز ذخاير الماس و ديگر سنگ هاي قيمتي كشف شده است. با توجه به مشابهت لايه هاي زمين در شرق ايران و افغانستان، امكان كشف ذخاير الماس در ايران نيز وجود دارد. هندوستان نيز از ديگر كشورهاي منطقه است كه به معادن الماس دست يافته است. تجارت جهاني الماس به لحاظ ارزش اقتصادي بسيار ارزشمندتر از ديگر سنگ ها و فلزات گرانبها است. هنوز به صورت رسمي و گسترده در زمينه اكتشاف معادن الماس در ايران كار نشده است. تا كنون در حدود 14 هزار گونه الماس شناسايي شده كه به لحاظ كيفيت و قيمت يكسان نيستند.

چهار عامل در قيمت گذاري الماس اصلي ترين نقش را دارند:

• درجه خلوص گوهر الماس ( كاني طبيعي)
• رنگ الماس طبيعي
• نحوه تراش الماس
• اندازه بزرگي و وزن سنگ الماس

گنجينه اي از الماس در ايران

طبق جديدترين يافته هاي زمين شناسي در زير پوسته زمين بزرگترين ذخاير الماس ، پنهان شده است. الماس همان كربن خالص است كه تحمل فشار در طي ميليون ها سال به صورت شفاف و درخشان درآمده است. بزرگترين ذخاير الماس در ايران و جهان غير قابل دسترسي هستند. نتايج حاصل از امواج راديويي و پرتو نگاري ژئو سيستم هاي زمين نشان مي دهد كه ذخاير غني الماس در اعماق 145 تا 240 كيلومتري پايين تر از سطح زمين به وفور وجود دارد. در واقع جهانيان روي كوهي از الماس نشسته اند ولي امكان استخراج ان را ندارند. در حال حاضر علم روز دنيا راهي براي دستيابي به كوه هاي مدفون الماس پيدا نكرده است. بزرگترين معادن الماس تنها ذره اي از ثروت عظيمي هستند كه در دل زمين نهفته است.

بزرگترين الماس كشف شده در دنيا متعلق به معادن آفريقاي جنوبي بوده و عبارتند از:

• الماس كولينان با وزن 3106 قيراطكه در سال 1905 ميلادي كشف شد.
• الماسي بزرگ با وزن 995 قيراط از معدن آفريقاي جنوبي يافت شده است.
• الماس با وزن 530 قيراط كه با نام ستاره بزرگ افريقا شهرت پيدا كرده است.

مناطق اميد بخش براي اكتشاف سنگ هاي قيمتي و الماس در ايران كجاست؟

به طور كلي كاني هاي ارزشمند به دو گروه سنگ هاي قيمتي و نيمه قيمتي تقسيم مي شوند. گوهرهاي ايراني داراي كيفيت خوبي هستند شايد معروف ترين سنگ قيمتي ايران، فيروزه نيشابور باشد. شرايط مختلف زمين شناسي، فشار، دما، بافت منطقه و زمان عواملي هستند كه در تشكيل سنگ هاي معدني تاثيرگذارند. با توجه به كمربندهاي افيوليتي، ايران نيز مي تواند جزء مناطق مستعد اكتشاف براي الماس باشد. در حال حاضر بيش از 200 محدوده داراي پتانسيل بالا و با ارزش از سنگ هاي قيمتي در شهرهاي مختلف شناسايي شده است. معدن الماس در ايران به صورت گسترده در اين نواحي وجود ندارد.

برخي از مناطق مستعد اكتشاف گوهرهاي قيمتي در داخل كشور عبارتند از:

• رگه هاي پگماتيتي گرانيت الوند داراي توپاز
• آپليتهاي توده گرانيتي الوند واقع در دره عباس آباد
• منطقه بزمان واقع در استان سيستان و بلوچستان با پتانسيل زيركان
• پگماتيت هاي مشهد و همدان داراي پتانسيل بريل
• ذخاير عقيق ( گوهر آگات) در ميانه، خور، بايگ تربت حيدريه، فردوس، جنوب شرق زنجان، بيرجند، كرمان، خراسان رضوي، عقيق شجري بمرود در خراسان جنوبي
• انواع زمرد سبز( گارنت) در سمنان جندق، منطقه بابا نظر زنجان، جنوب استان كرمان، سيستان و بلوچستان، همدان و بيرجند
• ياقوت كبود يا سافير (Sapphire) در سيستان و بلوچستان، تكاب، مشهد، همدان
• ذخاير فيروزه ايران در نيشابور، باغو دامغان، ساوه، كرمان

بزرگترين الماس در ايران كجا نگهداري مي شود؟

الماس درياي نور يكي از بزرگترين الماس هاي جهان بخشي از گنجينه ملي كشور است. اين الماس منحصر به فرد داراي رنگ گلبهي- صورتي و به وزن 182 قيراط است. اين الماس ناياب هم اكنون در موزه جواهرات ملي ايران و به عنوان پشتوانه اقتصادي ايران شناخته مي شود. علاوه بر درياي نور، گنجينه هاي ديگري نيز در اين موزه نگهداري مي شوند كه ذخاير الماس در ايران هستند. براي مثال

• تاج پهلوي ساخته شده از طلا و نقره مزين به نگين هاي الماس برليان، مرواريد، ياقوت كبود و زمرد درشت
• تاج كياني شاهان قاجار با نگين هايي از الماس، زمرد، ياقوت و مرواريد
• جقه‌ نادري كه داراي سنگ زمرد بزرگي در مركز و چندين الماس زير و درشت است.

براي شركت در كلاس هاي آزاد آموزش طراحي طلا و جواهرات از لينك زير استفاده كنيد: